スーパーアドバンスコースに参加して〜その④振り返り

INFJえりかです。

今回のコースでは、スタートしたばかりの「エニアグラム de 自分発見」コースの

振り返りをさせてもらいました。

開催を決めた時からドキドキの日々でしたが、当日はセッションを「楽しむ」ことができました。

今までは感じにくかった嬉しい変化でした。

なぜ今回は楽しめたのかを振り返りました。

はるみさんや皆さんからのフィードバックから、

今までは自分を守る方に意識が向いていて、臨機応変には程遠く、

あらかじめ無意識に自分の中で進めたいセッションのイメージを作っていたことに気づきました。

そして、そのイメージ通りに進めたいけど実際にはその通りにはならないために焦って、

何とか戻そうとしたり、無理やりトレーナーとしてのパワーを取り返そうとしたりするなどの

パターンがありました。

しかし今回は、途中から「自分がコントロールしよう」「トレーナーとして仕切ろう」

などを手放して(もしくは諦めた？笑)、その場の流れに任せてからは

Se(ただ聞く、見る)ができたのではないかと思います。

「ただ聞くだけ」なのですが、これがとても難しい！

セッション中につい「このワードを言ってるということは何タイプかな？」など

自分の記憶の世界に入って、話が聞けなくなっていることも改めて認識しました。

また、「自分が学びを与えよう」をやろうとしてしまうことも見えました。

参加者は私のセッションではなくても、どこかのタイミングで学びや気づきがある、など

「参加者を信じる」ことも必要なことだと気づきました。

今後も楽しむスキル(Se)を伸ばして、参加者と一緒にセッションを楽しみたいです！