『エニアグラムde自分発見コース』がスタートしました！

INFJえりかです。

3回目のスーパーアドバンスコースも終わり、

一緒に頑張っているコースのメンバーも続々と自身のチャレンジを実践して、

経験からたくさんの学びを得ている姿を眩しく見ていました。

みんな勇気を振り絞って、怖いと思うことにもチャレンジしていて本当に凄い！！

そして、先日ついに私の番がきました！

私のチャレンジは『エニアグラム de 自分発見コース』と名付け、

月2回ペースで合計4回、来月からは2コース並行で進めます。

私は以前に仕事と自分の距離感も分からなくなり、苦しくなって動けなくなった時がありました。

そんな時にエニアグラムを学び、以前から薄々気づいてはいたけど見ないようにしていた「タイプ9の怠け者な自分」と対面しました。

向き合うことに苦しさも感じましたが、その特徴を大事な価値観として認めて、

皆の前でタイプ9の自分のエピソードを素直に話し受け入れてもらったことで、

また前に進むエネルギーをもらえました。

怠け者だからこそ、怠けてる状態になるのが怖くて、

「ストイックに成長を目指すべき」「前に進むためには休んではならない」など、

いくつもの勝手な「〇〇であるべき」の鎖で自分で自分を縛っていたことも見えました。

今はそれを一つずつ取り除いて、どんどん身軽になっている気がします。

第一回目が終わって、私にとってはセッションが「楽しかった」と思えたことが

何より自分で自分の成長を感じたポイントでした。

参加者の皆さんからフィードバックもいただけて、課題はたくさんあったけど、

「やっぱりダメな自分」と落ち込むのではなく、課題は実践しながら改善していければ良いよね、と思えている自分がいます。

次回からは気づいたことや感じたこと、見えたことをしっかり言葉にするなど、

参加者の満足のためにも、自分のやりやすさのためにも「行動」します。